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Lovely ♥と Nice バディー作り

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最近メディアで「バストアップケア」が注目されている訳は?。

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最近メディアで「バストアップケア」が注目されている訳は?。
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バストアップだけど
ボディケアを整える意味でも
バストアップマッサージ
&ナイトブラ着用をおススメね。
ナイトブラでバストアップ!
 

女性の象徴「バスト」
バストについて悩んだ事あるでしょ? 
バストアップ器具は勿論
サプリメント
食生活
エクササイズ
でバストアップしても効果なし。
 
 

ですが…
最近のバストケア情報によると
チッパイさんこそナイトブラが良いと言う
(勿論、デカパイや出産後のバストケアにも
ナイトブラ着用はおすすめ!)
ボディケアの一環としても良いのね。
 
 
 
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ふっくら美バストに「筋肉」は必要?その構成は

「ハリがあって、ふっくらボリュームのあるバストに戻りたい…」
「とにかく大きさもあって形のきれいなバストになりたい!」
 
 
 
美バストを作るには
胸の構造を知ることも大切。
まず
乳腺と大胸筋を繋ぎ
乳房を支える「クーパー靭帯」は
重さや圧力が掛かると
バストが垂れる要因に。
 
 

故に
デカパイさんは下着やナイトブラ着用で対策を! 
 
 
 
バストアップであなたのちっぱいを魅力的な美乳にしよう!?
バストが垂れないよう寝ている間もナイトブラでケアし
バストの土台となる「大胸筋」は鍛えておくと下垂防止に。
 
 

胸の厚みも増し
バストアップにつながります。
この筋肉は筋トレやエクササイズで日頃から鍛えておく場所。
 
 
 
やり方としては
1000mlのペットボトル2本用意し
ダンベルの代わりにそれをもって
腕を左右に開く、この時は
特に大胸筋を意識して10回行う。

次に腕を上に伸ばす。
同じくこれを10回行う。
 
 
腕立て伏せなどをして頑張っても中々……。
 

バストアップと言えば
女性ホルモンの活性化も大事。
ホルモンが活性化される事で
「乳腺」が刺激され
バストが大きくなると言われているのね。
ここはマッサージでケアしていける場所です。

ふっくら美バストに「筋肉」は必要?その構成は

「ハリがあって、ふっくらボリュームのあるバストに戻りたい…」
「とにかく大きさもあって形のきれいなバストになりたい!」
 
 
 
ボリュムアップ.PNG
トップラインん.PNG
 
 
美バストを作るには
胸の構造を知ることも大切。
 
 
まず
乳腺と大胸筋をつなぎ
乳房を支える「クーパー靭帯」は
重さや圧力がかかると
バストが垂れる要因に。
 
 
 
とは言え
忙しい毎日で疲れてしまったり
面倒くさい

中々習慣にすることは難しいけど
美乳作りは毎日継続する事で育っていくので
初めは上述の筋トレを行えば良い結果が。
 
 
 
そしてその上で
美乳づくりの味方に
ナイトブラがおすすめ!
 
 

寝ている間は背中や脇に胸の脂肪が流れやすい状況であり
締め付けられて苦しい状態は良くないけれど
快適な着け心地のブラを使用する事で
きれいなバスト形成が目指せると考えられているのね。
 
 
 
日本人の胸は柔らかくて
形が崩れやすいタイプの胸が多いので
締め付け過ぎない緩やかな伸縮性のある
ナイトブラで補正するのがおすすめです。
 
 
 
ナイトブラを着用することで、
■バストの横流れを防ぐ
■バストの垂れを防ぐ
■バストの形を整える
■バストを温める
等の効果が期待出来るからね!
 
 
生理前や
体調が優れない時は
無理にナイトブラは使用せず
ご自身の体調に合わせて着用してね。
 
オールマイティブラ 
 
 
 

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