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正月ダイエット「実家太り防止対策法」

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正月ダイエット「実家太り防止対策法」
 

前回のブログでは「正月太り」についての記事を書いたけど
同じ様な言葉で「実家太り」と言うのが有るよね。
 

お正月休みに実家で家族とゆっくり過ごすのは
何と言ってもお楽しみでしょ。
 

ところが
実家ではお客様扱い!
する事が無いので自然と
飲んじゃ食い
食っちゃ寝る
の楽々生活
なので
正月明けに体重が増える人の多くは
「実家太り」である事も又事実なのね。
 
 
 
家族と初詣以外は殆ど外出しない上に
朝から晩までお屠蘇とおせちの接待漬け……
これで太らない人はまずいないでしょう。
 

そうかといって
目の前のおせちを食べずに我慢しては
ストレスが溜まる上に加えて
”せっかく用意したので沢山お食べ”と
催促しまくる親御さんとの間も
何となくぎくしゃくしてしまうよね。
 
 
なので
その都度無視するのは非常に難しいでしょ。

では
「実家太り」を防止するには?

お正月の朝の年賀の際に
開口一番、
「実家太り」には成りたくないので
飲食は自分のペースでする・・・
と宣言してしまうのね。
 
 
 

実家太りしたくないあなたにとっての大敵は
両親や親戚等からの“飲みねー食いねー攻撃”。
「お前の好物だから特別に作ったのよ」
「こんな珍品めったにないからね」
「お前の為にわざわざ買ってきたから」
とのお・も・て・な・しを受ければ
つい
朝から晩まで
飲み食いしてしまう結果に……。
 
飲みねー.png
 
 

だから
先手必勝
親のおもてなし攻撃を
先に封じて置けば
あなたの親も
飲みねー食いねー催促はし難くなるのとちゃう?
 
 
 

お屠蘇を飲むならお雑煮の「お餅は1個まで」に。
 
 
 
 
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