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こむら返りと下肢のむくみの原因とその解消法は?

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こむら返りと下肢の浮腫(むく)みの原因とその解消法は?
 
 

この記事は
下肢の浮腫みと
こむら返りに
長い間苦しめられ
しかもそれを自力で完治した
医師もびっくりの
ショッピンの体験談よ。
 
 

運動時や睡眠中に
ちょっとした下肢の筋肉の動かし方で
突然
足のふくらはぎが
強い痛みとともに痙攣(けいれん)するこむら返り。
 
 
こむら返り.PNG
 

脹脛(ふくらはぎ)が
木で作った様にガチガチになり
その痛さったらホントに耐え難いのよ。
 
 

こむらとは
ふくらはぎの事で
この筋肉が過剰に収縮したままになり
足がつるのがこむら返りね。
 
 

原因は色々あって
日頃の運動不足の人が急に運動した場合や
脱水状態、熱中症の際にも出るのね

足が冷えた時や
妊娠中
病気では腰椎の疾患
糖尿病
肝硬変
腎不全などで起こる事もあるのね。
 
足に血管が浮き出ているのは
下肢静脈瘤(りゅう)の可能性大ね。
 
 
 
この病気は
足先から血液を心臓に向けて押し上げて行く
静脈の逆流防止弁が壊れ
血液が逆流して血管内に溜まるのね。
 
 
合成静脈.jpg
 
 

それには
血管が網の目状に浮き出るタイプと
ぼこぼことこぶ状に膨らむタイプがあるのよ。
 
 

ショッピンのは
こぶ状タイプで
こむら返り
足が疲れる
だるい
等の症状が出たのね。
 
 
 

命にかかわる病気ではないけど
起こったら兎に角めちゃ痛いのと
なかなか治らない事も事実。
 
 

今はレーザー治療もあり
切開せず約30分で済む様で
昨年、健康保険の適用にもなったのね。
 
 
 
睡眠中のこむら返りは
中高年に多く
足の指や太ももに起きる場合もある。
 
 
 

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