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高血圧、コレステロール、血糖を下げるたまねぎの凄い効能!

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高血圧、コレステロール、血糖を下げるたまねぎの凄い効能!

タマネギを切らしたので今日買いに行ってきたのね。

たまねぎも大きめのサイズ一個50~60円よね。
 
ショッピンが毎食欠かさず食べる三種の食品?
その一 お酢
その二 納豆
その三 タマネギ(一個の半分を食べる)
 
 
三つとも
血液をサラサラにする機能を持った食品だからよ。
 
納豆は必ずお酢を混ぜるし
たまねぎもスライスして烏賊刺し等を混ぜたりして
生のまま酢の物として頂くのね。
 
 
厚生労働省が2015年8月発表した
「日本人における野菜の摂取量ランキング」による
トップ5を抜粋したけど
第1位 ダイコン……1,08万7,793g(平均値:33.8g)
第2位 タマネギ……1,01万8,182g(平均値:31.6g)
第3位 キャベツ……86万6,693g(平均値:26.9g)
第4位 ハクサイ……68万5,230g(平均値:21.3g)
第5位 ニンジン……65万6,289g(平均値:20.4g)
 
 
コレステロール.PNG
 
 

ちなみに
たまねぎのトップ生産地は北海道で
日本全体の5割を生産しているそうね。
 

ショッピンは
上述の三種の食品を毎食摂取しているのは
異常と言えるほどサラサラ血液に拘(こだわ)るからで
あなたも分かっている様に
血液中の高脂血(コレステロール等が多い状態)が
動脈硬化を誘発し
更に合併症を多発させる事を恐れるからなのね。
 

ショッピンの父を筆頭に
親しかった友人知人がドロドロ血液になって亡くなっている事を
反面教師(悪い面の見本で、それを見るとそうなってはいけないと教えられる人や事例の意味)
にしているからよ。
 
 
ビードリンカー、ヘビースモカー、ヘビーイーター
で血液を濁して早世したのね。
 
 
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