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2018-11-16から1日間の記事一覧

その場で2分間ジャンプするだけの究極の安上がりダイエット法とは?

その場で2分間ジャンプするだけの究極の安上がりダイエット法とは? 『1日2分!その場で跳ぶだけダイエット』というかなり好い加減なタイトルを疑いつつも読み込んでしまった本書。 著者はパーソナルトレーナーの鑄山(いかけやま)和裕氏でプロアスリート…