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Lovely ♥と Nice バディー作り

愛ある心と健全な身体の育成に有意義な情報を提供します

2018-09-05から1日間の記事一覧

ダイエットするって言うとどの様なイメージを持つ??

ダイエットするって言うとどの様な イメージを持つ?? 連日のハードな運動を頑張ってやる厳しい食事制限を我慢する・・・。 正に我慢!努力!根性!のスポ根的なイメージしか思いつかない??もし、そう思っているのであればそのイメージはちょっと時代遅れ…