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Lovely ♥と Nice バディー作り

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2018-07-20から1日間の記事一覧

不眠ぶとりってどう言う事なの???

不眠ぶとりってどう言う事なの??? 「十分寝ないと太る!」というメカニズムは? 最大の原因は睡眠不足になると食欲を増進する「グレリン」というホルモンが多く分泌される上に食欲を減退する「レプチン」というホルモンの分泌が減少してしまうからなのね…