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Lovely ♥と Nice バディー作り

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2017-09-17から1日間の記事一覧

 スポーツにチャレンジ、有酸素運動(エアロビクス)で体力作り!

スポーツにチャレンジ、有酸素運動(エアロビクス)で体力作り! あなたもたまには走る事があるでしょう。 彼女或いは彼とのデートの時間に遅れそうな時とか出勤時間にきわどい時とかね。 そこで走ると当然心臓の脈拍が増えて同時に呼吸も激しくなるはずよね…