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Lovely ♥と Nice バディー作り

愛ある心と健全な身体の育成に有意義な情報を提供します

その場で2分間ジャンプするだけの究極の安上がりダイエット法とは?

その場で2分間ジャンプするだけの究極の安上がりダイエット法とは? 『1日2分!その場で跳ぶだけダイエット』というかなり好い加減なタイトルを疑いつつも読み込んでしまった本書。 著者はパーソナルトレーナーの鑄山(いかけやま)和裕氏でプロアスリート…

腰痛、肩こり、足のむくみは「踵(かかと)の歪み」を整えれば治る!?

腰痛、肩こり、足のむくみは「踵(かかと)の歪み」を整えれば治る!? 最近は車内で立っていると疲れる。腰痛、肩こり、足のみくみも気になってきた――。 そんな人に推薦するのが実は「踵を整える」事なのね。 体を酷使するプロスポーツ選手の中でも「踵を整…

金スマでゼロトレダイエットの実施検証!!

ニューヨーク発話題のゼロトレを金スマで実施検証! 2018年11月9日 8時からTBS系『金曜日のスマイルたちへ(金スマ)』ではニューヨーク発の話題のダイエット方法ゼロトレが特集されたのね。 カリスマトレーナーである 石村友見さん考案の新ダイエット方…

ストレスが無さ過ぎてストレスフルな現代の犬!?

ストレスが無さ過ぎてストレスフルな現代の犬!? 犬の飼い主はストレスについて敏感で愛犬のストレスを減らしてあげたくて四苦八苦しており「ストレスの少ないトリミング」「ストレスの少ない診察」「ストレスの少ないトレーニング」等ストレスの無い生活を求…

お腹のたるみと脂肪を取り体重を減らす超簡単フィットネス!

お腹のたるみと脂肪を取り体重を減らす超簡単フィットネス! お腹タルミさんにオススメのフィトネッス。超簡単なのに凄く効く 夏に頑張ったダイエットも秋になったらお休み。そして秋の美味しい味覚をモリ喰い。 結果として冬頃には軽く3~4kgは体重が増加…

ラベンダーの芳香でストレス発散を・・・!?

ストレス解消をラベンダーの香りで・・・!? ラベンダーの香りの主成分であるリナロールは嗅覚(きゅうかく)を刺激して脳の神経回路を活性化しリラックス効果を齎(も足ら)す事が分かったと鹿児島大の柏谷英樹講師らの研究チームが発表したのね。 この香…

ドクターシーラボのコラーゲン配合オールインワンゲル、世界初のコスメが賞を総ナメ!!

コラーゲン配合の1週間でお肌が上がる!世界初のコスメが賞を総ナメ【無料セット付】 朝メイク無しで鏡を見た時自撮り写真をそのまま見た時ふいに自分の顔がショーウィンドウに写った時――。 「えっ?この弛(たる)んだ顔は!?……って、私だ」と一瞬、我が目を…

ストレスとアルコール依存症との相関関係 今女性の間で増えているのは!?

この記事はSo-netブログで第一位を取ったので再投稿するわね。 アルコール依存とストレスが今女性の間で増えている!? アルコールの健康被害が広く知られるようになり社会的な関心が高まっているにもかかわらず女性のアルコール使用障害は2002年から2倍近く…

シミ、ニキビ、シワに効くシミウスって何!?

シミ、ニキビ、シワに効くシミウスって何!? 加齢と共に増えて濃くなっていくシミ…シミが増える原因は若いころに蓄積したメラニンと関係が深いんだとか…。何と30歳を超えるとシミが出てくるリスクが若い時の2倍以上にもなる!と言う事が証明されているのね…

ビールのキリンがあえてクラフトビール(地ビール)を手掛ける訳は!?

ビールのキリンがあえてクラフトビール(地ビール)を手掛ける訳は!? 若者の酒離れが言われる中キリンビールが仕掛けるクラフトビールが俄かに注目を集めているのね。 2015年にクラフトビールを供するレストランを2店舗開設して事業を始め今年末まで…

温泉での入浴法とお風呂の入り方

温泉での入浴法とお風呂の入り方 たまに旅行で行く温泉は勿論自宅で入るお風呂も美容やリラックスに効果的…と言う事は実感として分っているよね ベストは睡眠90分前の「夜風呂」 お風呂や温泉で身体を温める事は健康的な生活を送る上で非常に大切な事です…

最近メディアで「バストアップケア」が注目されている訳は?。

最近メディアで「バストアップケア」が注目されている訳は?。 バストアップだけどボディケアを整える意味でもバストアップマッサージ&ナイトブラ着用をおススメね。 ナイトブラでバストアップ! 女性の象徴「バスト」バストについて悩んだ事あるでしょ? …

スキンケア、リフトアップはこれ一つあれば百点満点!?

スキンケア、リフトアップはこれ一つあれば百点満点!? 1週間でお肌が上がる!世界初のコスメが賞を総ナメ【無料で全員もらえるお試しセット】 アラサーを過ぎた人なら誰でも朝すっぴんで鏡を見た時修正前の自撮り写真を見た時ショーウィンドウに不意に自分…

アルコール依存から脱却した男が語る「たった1人の闘いの日々」

アルコール依存から脱却した男が語る「たった1人の闘いの日々」 アルコール依存からいかに脱出するか? 例え自覚していても中々一人では抜け出せないのが「アルコール依存症」。周囲の協力があって初めてそこから抜け出す事が出来たと言う人がいる反面誰にも…

イケメンとの不倫で婚期を逸した女の告白!

イケメンとの不倫で婚期を逸した女の告白! 好きだった人の事を何時までも引きずってしまった経験はある? 相手が理想的な人ならば、尚更忘れられないもの。 過去に好きだった人の事を今でも立ち切れず結婚のチャンスを掴めずにいる女性の告白を紹介するわね…

お尻のたるみ悪習慣とは・・・お尻に「エクボ」が出来ないのは老化のサイン。

お尻のたるみ悪習慣とは・・・お尻に「エクボ」が出来ないのは老化のサイン。 子供には必ずあって年齢を重ねる内に失くしてしまいがちなもの。 これ、何だか分る? それは「お尻エクボ」 お尻エクボとはお尻の穴をキュッと締めた時にお尻の左右に出来るやや…

テレビで一時代をトレンディーに風靡した嫌われクイーンって誰!?

テレビで一時代をトレンディーに風靡した嫌われクイーンって誰!? 平成の歴代・嫌われクイーンを振り返る。エリカ様から首位を奪ったのは誰? 平成も残す所あと2ヶ月と10日芸能界では様々なクイーンが生まれたが裏面では「嫌われクイーン」も誕生したのね。…

ダイエットで汗臭,口臭、体臭が実はストレス臭が原因!?

ダイエットで汗臭,口臭、体臭が実はストレス臭が原因!? 痩せてきたのになんかクサイ。「ダイエット臭」って知ってる? ダイエットをしている方これからダイエットをしようと考えている方。実は注意すべき点があるのね。 それは、「ダイエット臭」という臭い。…

ストレスが原因で臭ってるかも。緊張すると皮膚ガスが出るそう!?

ストレスが原因で臭ってるかも。緊張すると皮膚ガスが出るそう!? 真夏のような汗をかく時期は過ぎても頭皮や口臭ブーツの中などニオイのケアは一年中必須事項よね。 そしてこれからは「ちょっと緊張するなぁ」という場面でも臭いを気にする必要がありそうね。 …

アメリカで大ブーム、テレビでも話題のダイエットサプリメント!

ダイエットするならアメリカ産サプリメントで・・・! 油を分解するサプリメントって知ってる?実は今アメリカではスーパーブームになっていて日本でもテレビや雑誌のメディアで話題になっているのね。 そしてそのダイエット方法はあの有名な土屋太鳳さんも…

さば水煮缶レシピで栄養豊富な料理を3つ・・・!

鯖水煮缶レシピで栄養豊富な簡単料理を・・・! 時短メニューの筆頭レシピと言えば人気の「さば水煮缶」。 ショッピンもセブンイレブンの鯖の水煮缶を良く買うのね。 1缶 159円で安いしその割には栄養豊富でしょ。 さば水煮缶は栄養たっぷり(青魚が栄養…

ダイエットに糖質オフサプリで余分な脂肪を 血管からなくす方法!?

ダイエットに糖質オフサプリで余分な脂肪を血管からなくす方法!? 「糖の吸収を抑える&腸内環境を整える」が纏(まと)めて出来る方法とは? 「糖質オフビール」「糖質制限ダイエット」等最近「糖質オフ」が話題になることが多いよね。 健康や美容に影響を…

ダイエット効果を抜群に進める腸内フローラ法とは!?

ダイエット効果を抜群に進める腸内フローラ法とは!? ついに判明した肥満の原因は悪玉菌の増殖!? 腸内フローラダイエットで「善玉菌」を増やして「悪玉菌」を減らしたら…短期間でダイエットに成功者が続出ってホントに!?! あなたは“肥満の原因”をご存…

猫背の背中をストレートにするオッパイエクササイズ!

猫背の背中をストレートにするオッパイエクササイズ! 猫背改善 背中やせ バストアップ が同時にできちゃう後ろ姿美人エクササイズ 後ろ姿って普段中々自分で確認出来ないよね?トレーニングも上手く後ろを利かせられないので頑張っても背中が綺麗にならない…

パワハラ、セクハラで炎上するネットの特徴!?

パワハラ、セクハラで炎上するネットの特徴!? 企業の「ネット炎上」に新型 「不正・パワハラ告発型」増える2018年に起きた企業が関係するネット炎上には特徴があって一つは不正・パワハラの告発が目立った事。これはスポーツ界のパワハラ騒動や世界的な「#…

うどんをレンジでチンするだけのレシピをご紹介!

うどんを電子レンジでチンするレシピをご紹介! 冷凍うどんは“レンチン調理”がカシコい。ゆでない麺料理の楽チンレシピ 食べる事は大好き! でも料理するのは面倒。手抜きするのは気が引けるし外食ばかりでも家計が圧迫されてしまう。 そんな悩みを解決した…

アンケートに答えて100万円をゲット!は本物か?

アンケートに答えて100万円をゲット!は本物か? 今朝のショッピンのメルアドに次の様なメールが来たのね。 でどんなアンケートだろうと見て見るとたったの3問のアンケートに答えるだけで100万円が当たると言う訳。 5等でも外れ無しで現金10,000円が…

ストレスが原因とされていたハゲが実は遺伝に寄るものと・・・!?

ストレスが原因とされていたハゲが実は遺伝に寄るものと・・・!? 1カ所の毛が抜ける“10円ハゲ”のイメージが強い「円形脱毛症」然し2カ所以上や全身の毛が抜けるタイプもある且(か)つては精神的ストレスだと言われた原因は遺伝子に寄るものだと分ってき…

ストレス解消で消防車3台に車ぶつけた無職の男 

ストレス解消で消防車3台に 車ぶつけた無職の男 ストレス解消で消防車3台に車ぶつけた無職の男 防犯カメラの映像からすぐに逮捕されたのね。 10月1日乗用車を運転していた男がその車を消防車3台にぶっつけ損壊させるという事件が発生。 逮捕された際に語った…

脂肪体質(肥満体質)と瘦せの大食いと違いは何処!?

脂肪体質(肥満体質)と瘦せの大食いと違いは何処!? 最近「肥満体質」「ヤセ体質」の人の違いが体質的に証明された事を知ってる!?摂った分だけ贅肉がたっぷりついてしまう肥満体質と運動や食事制限をしなくてもスラッとした体型が維持できる痩せ体質の人…