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Lovely ♥と Nice バディー作り

愛ある心と健全な身体の育成に有意義な情報を提供します

アンチエイジング・ミックスお酢サラダにキャベツを加えると腸が綺麗になる!

アンチエイジング・ミックスお酢サラダにキャベツを加えると腸が綺麗になる! ショッピンがアンチエイジングサラダにキャベツを加える理由は? キャベツは一年中食べれるでしょ。 キャベツは、胃潰瘍、十二指腸潰瘍の薬として知られているのね。 これは胃や…

老化予防とリフトアップにお役立ち、人参入りミックスお酢サラダの凄い効能!</

老化予防とリフトアップにお役立ち、人参入りミックスお酢サラダの凄い効能! 人参は大昔に中国から伝わった野菜で 「中(胃腸)を補い、のぼせを下げ、 五臓を安んじ、食欲を増す効能ありて損なう事無し」 と絶賛される野菜。 欧州でも「人参は人を愛嬌よく…

老化防止用のサラダにタマネギを入れた理由とは?

老化防止用のサラダにタマネギを入れた理由とは? アンチエイジング・サラダにショッピンがタマネギを入れた理由は? 「タマネギ!」は殆どの家庭には備蓄されている野菜だよね。 肉じゃが、カレー、八宝菜、サラダや和食、洋食、中華料理を問わず大活躍のタ…

アンチエイジングに一役も二役も立つニンニク!

アンチエイジングに一役も二役も立つニンニク! 大蒜(にんにく)が体に良いと言う事でスタミナを付ける元になると言う事位は何となく皆知ってるよね。 それもそうだけど実は大蒜は生活習慣病の改善や大腸ガンの予防にまで実効があると言われており実際にそ…

アンチエイジングサラダを紹介するよ。

アンチエイジングサラダを紹介するよ。 ショッピンが毎回の食事に必ず摂る食品が二つあるのね。 その一つは納豆、もう一品が自作のミックスサラダ。 下の画像をご参照! 使用する野菜は 穀物酢 100cc 白のすりごまと黒のすりごまのミックスしたもの大さ…

HKT48指原莉乃,クラブのロケで酔っぱらいに絡まれ号涙?

HKT48指原莉乃,クラブのロケで酔っぱらいに絡まれ号涙? 指原莉乃ってもっと図太いアイドルかと思っていたら結構純情なのには驚いたって言いたいけどネコかぶっているんとちゃう?。 番組ロケで初めてクラブを訪れたHKT48の指原莉乃(24)がその雰…

AKB48元アイドル大島優子 海外に語学留学する事を発表

AKB48元アイドル大島優子 海外に語学留学する事を発表 元AKB48の大島優子(28)が心機一転!早ければ8月下旬にも海外に語学留学する事にしたそうね。 期間は1年程度の見込みで行き先は英語圏。 (いい心がけよね、 勉強はなんにせよ自分に対す…

筋トレでフィットネスしても痩せないのは何故

筋トレでフィットネスしても痩せないのは何故 摂取カロリーを制限すれば痩せられる ?と考えるのは間違ったダイエット思考。 “摂取カロリーを制限することによって痩せようとしている”という共通点があるのね。 既成概念としての「ダイエット=カロリー制限…

杏の実父、渡辺謙の不倫報道後久方ぶりに姿を見せた南果歩

杏の実父、渡辺謙の不倫報道後久方ぶりに姿を見せた南果歩 俳優の渡辺謙(57)が3月30日発売の「週刊文春」に36歳の元ホステスとの不倫疑惑を報じられた際翌日の3月31日 渡辺謙の不倫記事を下記のブログに投稿したのね。 ↓ ↓ ↓ ↓http://ameblo.jp/…

秋元康氏の新たな挑戦 Akb48、乃木坂46、欅坂46も入れるラストアイドルプロデューシング!

秋元康氏の新たな挑戦 Akb48、乃木坂46、欅坂46も入れるラストアイドルプロデューシング! 秋元康氏と言えば 1985年「おニャン子クラブ」をプロデュースし社会現象を巻き起こした人で勿論 おニャン子は解散してしまっているけど国生さゆり、渡辺満…

妻=松居一代の言い分と夫=船越英一郎の申し立ては真っ向対立! ドッチガ正しい?

妻=松居一代の言い分と夫=船越英一郎の申し立ては真っ向対立! ドッチガ正しい? このところ連日のテレビ報道のネタが自民党の豊田真由子の「このバカー」暴言から船越英一郎の妻松井一代のブログ惣田王に移った様ね。 6月27日自身のブログから始まり「恐…

トランス脂肪酸が体に悪いって本当?

トランス脂肪酸が体に悪いって本当? 脂質は三大栄養素(炭水化物、たんぱく質、脂質)の一つであり食品から摂る量が少な過ぎると健康に悪影響を及ぼすのね。 一方で脂質は炭水化物(澱粉=デンプン、糖類、蛋白質(たんぱくしつ)に比べて同量当たりの熱量が…

トランス脂肪酸が体に悪いって本当?

トランス脂肪酸が体に悪いって本当? 脂質は三大栄養素(炭水化物、たんぱく質、脂質)の一つであり食品から摂る量が少な過ぎると健康に悪影響を及ぼすのね。 一方で脂質は炭水化物(澱粉=デンプン、糖類、蛋白質(たんぱくしつ)に比べて同量当たりの熱量が…

トランス脂肪酸が体に悪いって本当?

トランス脂肪酸が体に悪いって本当? 脂質は三大栄養素(炭水化物、たんぱく質、脂質)の一つであり食品から摂る量が少な過ぎると健康に悪影響を及ぼすのね。 一方で脂質は炭水化物(澱粉=デンプン、糖類、蛋白質(たんぱくしつ)に比べて同量当たりの熱量が…

トランス脂肪酸が体に悪いって本当?

トランス脂肪酸が体に悪いって本当? 脂質は三大栄養素(炭水化物、たんぱく質、脂質)の一つであり食品から摂る量が少な過ぎると健康に悪影響を及ぼすのね。 一方で脂質は炭水化物(澱粉=デンプン、糖類、蛋白質(たんぱくしつ)に比べて同量当たりの熱量が…